
毛深いことで悩んでいる女性は多くいらっしゃると思います。
この記事ではそんな悩みをもつ女性に向けて、「毛深いのはホルモンの影響なのか」「どのような原因や対策があるのか」を解説します。
ぜひ、最後までご覧ください。
美容脱毛サロンEmpFirstのスタッフが、3分であなたのお悩みに答えます。
女性が毛深くなる原因は?
ホルモンが関係している
女性が毛深くなる原因はホルモンが関係しています。
体毛は男性ホルモンであるテストステロンと深い関係があり、特にひげや胸毛、お腹や背中の毛は影響を受けやすいです。
そしてこのテストステロンは女性の体内にもあり、テストステロンが多い人は体毛が濃くなる傾向にあります。
ホルモンバランスが崩れると毛深くなる
女性でもホルモンバランスが崩れると男性ホルモンであるテストステロンが増えやすく、いつの間にか毛深くなっていることもあります。
ホルモンバランスが崩れる原因としては、年齢やストレス、コレステロールの3つがあります。
年齢は40代半ばになると女性ホルモンの分泌が急激に減り、ストレスは自律神経の乱れにより分泌される男性ホルモンが増えます。
コレステロールは過度のダイエットをすると減り、エストロゲンの分泌が減って男性ホルモンが優位になります。
どのような対策がある?
体毛を濃くしない方法は、男性ホルモンの分泌を抑制し、女性ホルモンのエストロゲンを増やすことです。
ここでは、対策を3つほどご紹介します。
ストレスを溜めないようにする
冒頭にも述べましたが、ホルモンバランスの乱れにはストレスが大きく関係しています。
ストレスを感じたら気分転換をして、なるべくストレスを溜めないように心がけましょう。
栄養バランスの良い食事を心がける
栄養バランスを考えた食事をすることが大切です。
また、大豆イソフラボンやビタミンB6、ビタミンE、タンパク質を摂取すると効果的なので、これらが多く含まれる食べ物を意識的に取り入れるのもいいでしょう。
睡眠の質を高める
睡眠の質を高めることも大切です。
寝る前にスマホやテレビの画面を見ると脳が興奮して寝付けないため、控える必要があります。
また、夜更かしを避けたり、朝には日光を浴びるなど、生活習慣を正すことが睡眠の質を高める上では効果的です。
毛深くても脱毛効果はある?
毛深いコンプレックスを解消するには、サロンやクリニックでの脱毛が最も確実かつ最短です。
しかし、中には「毛深いと脱毛効果が得られないのではないか」と不安を持つ方も多くいらっしゃると思います。
そこで、この疑問にお答えします。
脱毛効果は充分に期待できる
結論から言うと、毛深くても脱毛効果は充分に期待できます。
そればかりか、脱毛前後の変化が顕著にあらわれるため、効果を実感しやすいと言えます。
割高になる心配もない
「毛深いと脱毛の施術の費用が高くなるのではないか」と思われがちですが、多くのサロン・クリニックでは割高になることはありません。
どうしても心配な場合は、気になっているサロンやクリニックに問い合わせて確認してみると不安が解消されると思います。
まとめ
女性が毛深くなる要因は、男性ホルモンであるテストステロンが関係しています。
このホルモンの分泌を抑制し女性ホルモンを増やすためには、ストレス発散やバランスの良い食事、睡眠の質を高めるなどの対策が効果的です。
また、最も確実かつ最短で体毛のコンプレックスを解消したい方は、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめです。
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